તણાવ એ જીવનનો એક ભાગ છે.

તણાવ એ જીવનનો એક ભાગ છે તેમાં કોઈ શંકા નથી. કારણ કે જો માનસિક તાણ ન હોય તો માનવો કદી રાહત અને રાહતનું મૂલ્ય સમજી શકશે નહીં. પરંતુ ક્યારેય પણ તમારા તણાવનું સ્તર એવા તબક્કે વધવા ન દો કે તમે કોઈપણ કિંમતે તમારા આંતરિક તણાવથી બહાર નીકળી ના શકો. તેના કરતાં તમારા જીવનના તણાવને સરળતા અને શાંતિથી નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. શાંતિથી તાણને નિયંત્રિત કરશો તો સરળતાથી રાહત મળશે અને તમારા જીવનના અન્ય તણાવને વધુ સરળતા અને હિંમતથી નિયંત્રિત કરવાની શક્તિ તમને મળશે. તમારા જીવનના તણાવનો સામનો કરો અને તમારા તણાવને કેવી રીતે રાહત આપવી તે શોધવા માટે તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

By Covering all the topics Ak's blog.

Even like to work for the society & yes I am even a social worker by profession with being a writer too.